Η εργασία από το σπίτι τις περισσότερες μέρες σημαίνει ότι ένα άνετο ζευγάρι παντελόνι είναι απαραίτητη. Και για μένα, οι γκέτες είναι συχνά η επιλογή μου. Είναι ασύγκριτα όταν πρόκειται για άνεση, ευελιξία και προσφέροντας μια κολακευτική εφαρμογή. Καλύτερα ακόμα, υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε από αυτό που δεν…

Τα ρεβίθια είναι η τέλεια βάση για αυτές τις ικανοποιητικές συνταγές γεύματος. Το ευπροσάρμοστο όσπριο είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά και ζεύγη υπέροχα με μπαχαρικά, εσπεριδοειδή, φυλλώδη χόρτα και κρεμώδη σάλτσες που θα βρείτε σε αυτές τις σαλάτες, σάντουιτς και κύπελλα σιτηρών. Συνταγές όπως το μπολ με κόκκους ρεβίθια με…

Όταν κολλάτε στους στόχους υγείας, η κατανάλωση μπορεί να είναι σκληρή. Η αποφυγή της υπερβολικής ζάχαρης δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνετε όταν γευματίζετε στα αγαπημένα σας go-tos επειδή είναι συχνά κρυμμένα στα γεύματα που δεν συνειδητοποιείτε. Όταν σκέφτεστε την πρόσθετη ζάχαρη, τα επιδόρπια και οι σόδες συνήθως έρχονται…

Το ψήσιμο μιας ταψί από λαχανικά κάθε εβδομάδα σας δίνει εύκολα, έτοιμα για κατανάλωση συστατικών για γρήγορα, υγιεινά γεύματα όλη την εβδομάδα. Είναι ένας απλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε φρέσκα προϊόντα πριν πάει άσχημα. Μπορείτε να προσθέσετε ψητά λαχανικά σε αυγά, ζυμαρικά, κύπελλα σιτηρών, σάντουιτς, σαλάτες και άλλα. Κατά τη…

Ξέρετε την κλασική σκηνή. Κάποιος στο πάτωμα, τραγουδώντας μακριά, ελπίζοντας ότι εκατοντάδες επαναλήψεις θα αποκαλύψουν τελικά ένα έξι πακέτο. Εδώ είναι μια δόση της πραγματικότητας για τους γυμναστές: Οι κρίσεις δεν είναι όλα αυτά που είναι ραγισμένα για να είναι. Οι περισσότερες παραδοσιακές ασκήσεις AB αποτυγχάνουν να παραδώσουν το είδος…

Όταν είστε εν κινήσει και δεν έχετε χρόνο για ένα γεύμα, οι πρωτεϊνικές ράβδοι είναι ένας εύκολος τρόπος για να περιορίσετε την όρεξή σας ενώ παίρνετε στην καθημερινή πρωτεΐνη σας. Τιμούνται ως ένα υγιεινό σνακ ή ένα μεγάλο καύσιμο μετά την προπόνηση, αλλά δεν αξίζουν όλοι χώρο στην τσάντα γυμναστικής…

Μερικές φορές, η μετάβαση σε ένα εστιατόριο και καθισμένος για ένα μακρύ γεύμα είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Ευτυχώς, πολλές επιλογές στο τμήμα κατάψυξης του τοπικού σας παντοπωλείου είναι εξίσου νόστιμα και λιγότερο ακριβά. Είτε είστε λαχτάρα Ινδικά, Ιταλικά, Ασιατικά, ή απλά σπιτικά-μαγειρεμένη αμερικανική κουζίνα, νόστιμα γεύματα…

Οι συνεργασίες μεταξύ των εμπορικών σημάτων μπορεί να είναι δύσκολες, ειδικά όταν οι ανταγωνιστικές εταιρείες κατέχουν τα δύο προϊόντα που οι πελάτες θέλουν να συνδυαστούν. Για χρόνια, οι οπαδοί του Oreo και του Reese’s απαιτούν μια θεραπεία σύντηξης, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Πρόσφατα, ορισμένοι οπαδοί και επιρροές του Eagle-Eyed παρατήρησαν ότι…

Ας το παραδεχτούμε – το σώμα σας δεν αναπήδησε πίσω όπως συνήθιζε. Αυτές οι συνεδρίες πολεμιστών του Σαββατοκύριακου που σας άφησαν να περάσουν για μια μέρα τώρα φαίνεται να παραμένουν για μια εβδομάδα. Αλλά εδώ είναι το πράγμα: Η γήρανση δεν σημαίνει να γίνεις πιο αδύναμος, τουλάχιστον όχι αν είσαι…

Η δοκιμή νέας φροντίδας μαλλιών δεν είναι κάτι καινούργιο για μένα. Χάρη στη δουλειά μου (συν Χρόνια ζημιάς θερμότητας), κατέχω μια χούφτα προϊόντα αφιερωμένα στην εξοικονόμηση των κατεστραμμένων και αραιωμένων κλώνων μου. Επειδή ας το παραδεχτούμε – η διατήρηση ενός υγιούς κεφαλιού μαλλιών είναι μια συνεχής πρόκληση, ειδικά αν δεν…